[중이염]
[수유]
[성장·식욕부진]
[빈혈·열]
[구토]
[아토피]
[잠버릇]
돌이 되면 아기의 체중은 출생 시의 3배, 키는 1.5배가 될 정도로 성장합니다. 이제 아기의 몸은 더 단단해지고 젖살이 빠지면서 이목구비가 뚜렷해집니다. 누워서 젖만 먹던 아기는 이제 제법 고집도 부릴 줄 알게 되고, 세상에 대해 강한 호기심을 갖고 자기 주도적으로 생활을 이끌어 나가려고 합니다. 그러다보니 엄마가 아기를 돌보기가 그 전보다 좀 힘듭니다. 먹는 것도 제가 원하는 것만 찾고, 행여 싫은 음식을 주면 고개를 젓습니다. 하루동안 가장 많이 하는 말이 “안 먹어” “싫어”이니 엄마의 고충이 이만저만이 아니지요.
힘들어하지만 말고 현명하게 아기를 돌봐야 할 때입니다. 이 시기의 크고 작은 버릇이 평생의 건강을 결정합니다. 밥 한 끼를 먹이더라도 제철 재료를 사용해 자연이 주는 영양분을 섭취하도록 해야 하고, 될 수 있는 대로 반조리 식품 등 인공적인 음식을 먹이지 말아야 합니다. 땅을 많이 밟게 하여 면역력을 키우고, 규칙적인 생활 습관을 잡아주는 것도 이 시기에 엄마가 해야 할 중요한 과제이지요. 그 전까지는 아기에게 맞춰 오냐오냐하며 받아줬던 것들을 이제 하나씩 점검해보아야 합니다. 이 시기의 건강이 평생 건강을 좌우한다는 것을 명심하세요.
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20화
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