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건강을 위한 슈퍼푸드의 종류
김선아
2023-07-12 오후 2:30:50
콩 : 골다공증에 걸리기 쉬운 사람에게 특히 도움이 많이 된다.
귀리 : 섬유질과 단백질이 풍부하다.
대두 : 콜레스테롤을 저하시킨다.
블루베리 : 안토시아닌이 풍부하다.
오렌지 : 노화를 예방하는데 도움이 된다.
연어 : 오메가 3가 풍부하다.
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