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시각장애인 맞춤형 체력 측정 실시
지역사회복지팀
2023-03-08 오후 4:59:57
서울특별시립노원시각장애인복지관에서는 과학적인 체력측정과 맞춤형 운동처방을 통하여 장애인의 건강을 향상 시키기고자 서울시 장애인체력인증센터와 함께 체력측정을 진행하고자 합니다. 체력측정을 통해 자신의 체력 수준을 파악하고 적합한 운동처방을 안내 받고자 하는 시각장애인분들의 많은 참여 부탁드립니다.
아 래-
1. 대상 : 시각장애인
2. 날짜 : 2023년 3월 17일 금요일 10:00~16:30, 교육실1
3. 체력인증센터 진행순서
1) 체력증전 전 사전 문진 및 혈압측정
2) 체격측정: 신장, 체중, 혈압, 체성분검사
3) 체력측정: 근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력 검사
4) 운동처방: 측정 결과 해석 및 체력 수준을 고려한 개별맞춤 운동프로그램 제공
4. 문의사항 : 지역사회복지팀 권태연 02-950-0192
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