포토갤러리
현재 페이지의 경로는 
>자료실>포토갤러리
근력운동교실(직장인을 위한 저녁반) 실시
여가문화지원팀
2024-03-05 오후 2:50:57
근력운동교실(직장인을 위한 저녁반) 실시
일정 : 매주 월, 수 오후 7시 ~ 8시 30분
내용 : 스트레칭, 근력 강화 운동, 맨손 체조, 턱걸이, 런닝 머신 등
다양한 운동을 실시하는 근력운동교실(직장인을 위한 저녁반)을 진행함.
여럿이 모여 함께 운동을 하고 정기적인 인바디 체크를 통해
체중 및 체지방 감소, 골격근량의 변화 등을 파악하고 있음.
회원의견 (0)